出戻りの志望動機の例文と書き方｜転職で採用されるコツを解説

「前職に戻りたいけれど、志望動機をどう書けばいいのかわからない」と悩んでいませんか？

一度辞めた会社への再応募では、退職理由の説明や「また辞めるのでは」という懸念をどう払拭するか、不安に感じる方も多いのではないでしょうか。

この記事では、退職理由や状況別の志望動機例文6パターン一覧、採用担当者が重視するポイント、説得力のある志望動機の組み立て方などのノウハウを紹介します。

出戻り転職を検討している方向けに、注意点やNG例もしっかり解説。転職サイトへの登録や情報収集といった活動と並行してチェックし、転職準備に役立ててください。

【退職理由・状況別】出戻り志望動機の例文6選

出戻り転職を成功させるには、退職理由や状況に応じた説得力のある志望動機が必要です。

「恥ずかしい」「気まずい」という感情を抱えながらも、もう一度戻りたいと思えるのは、その職場に本当の魅力を感じ、仕事が好きだからこそ。

以下の6パターンの例文を紹介します。

• 結婚・出産を機に退職した場合
• 体調不良・介護で離職した場合
• 待遇や環境への不満で退職した場合
• キャリアアップ目的で退職した場合
• 異業種を経て戻る場合
• パート・アルバイトから正社員を目指す場合

ご自身の状況に合わせてアレンジしてみてください。

1. 結婚・出産を機に退職した場合

結婚や出産を理由に退職した場合、企業は「また家庭の事情で辞めるのでは」と懸念しがちです。この懸念を払拭できれば「復帰してくれるなら心強い」と歓迎される可能性は高くなります。

「保育園の送迎時間」「家族のサポート体制」「時短勤務の活用意向」など、両立の準備を具体的に示してください。

ブランクをマイナスに捉えず、子育て経験で得た計画性や柔軟性を強みに変換し、両立策や支援制度への理解を示すことで、企業の不安を払拭できる可能性が高まるでしょう。

職場に戻った後の具体的な働き方をイメージさせることが大切です。

2. 体調不良・介護で離職した場合

採用担当者は通常、退職理由と現在の状況を確認する傾向があります。説明しづらい理由かもしれませんが、正直に伝えた上で「今は問題なく働ける」と示せれば、誠実さが伝わります。現在の状況が安定していることを具体的に伝えてください。

状況の変化を明確に説明し、再発防止への配慮や健康管理の取り組みにも触れると説得力が増します。

3. 待遇や環境への不満で退職した場合

待遇や環境への不満で退職した場合、企業は「また同じ理由で辞めるのでは」と警戒する可能性があります。

正直に言いづらい退職理由ですが、外に出たからこそ見えた「職場の雰囲気が自分に合っていた」といった気づきを語れるのは強みです。仕事において何を大切にしたいかが明確になったことを示してください。

不満そのものではなく、その経験があなたをどう成長させたかを伝えましょう。

4. キャリアアップ目的で退職した場合

キャリアアップを理由に退職した場合、ポジティブな印象を与えやすい反面「また同じ理由で辞めるのでは」という懸念を持たれる可能性も。習得したスキルを応募先企業でどう活かせるか、長期的な貢献意欲を伝えてください。

「一度退職してでも得たかった経験」の価値を明確にし、それが応募先企業でこそ最大限発揮できることを示しましょう。

5. 異業種を経て戻る場合

異業種での経験は、新たな視点やスキルを持ち帰れる貴重な財産です。異業種で得た具体的なスキルが元の職場でどう活かせるかを丁寧に説明し「なぜ戻りたいのか」という強い意志を伝えましょう。

6. パート・アルバイトから正社員を目指す場合

パート・アルバイトから正社員を目指す際は、これまでの経験で培った責任感や貢献意欲を、正社員としての活躍につなげる姿勢を示してください。パート時代の具体的な成果を交えることで、熱意が伝わります。

「安定したいから」といった待遇面だけの理由は避け、専門性向上や長期的な貢献意欲を具体的に示してください。

【専門家の回答】正社員就職後の早期退職と、元の職場への「出戻り」について

専門家プロファイルでは、転職コンサルタントの西田正晴さんが、就職先の実態が異なり早期退職した後、元の職場へ戻ることについて悩む相談者に回答しています。

【質問（要約）】

質問者

正社員登用ありの条件で就職しましたが、実態が異なり早期退職しました。資格取得のため以前のバイト先であるコンビニやガソリンスタンドに戻りたいのですが、就職祝いを頂いた経緯もあり、出戻りは非常識ではないかと悩んでいます。

【回答】

専門家

（前略）

米国ではレイオフ（一時解雇）も頻繁に行われます。勤務期間の長い元社員から呼び戻しています。私が昔勤務していた日本法人の米国西海岸本社で5回出戻りしたというエンジニアがいました！

元働いていたコンビニとガソリンスタンドにまた働きたいとお願いしてよいと思います。ガソリンスタンドの奥様には就職祝(1万円)は返却する必要があるかもしれませんが・・。トライしてみてください。

引用：専門家プロファイル｜アルバイトの出戻りについて。

正社員を目指す過程では、思わぬ躓きや方向転換が必要になることもあります。自身のキャリアプランや職場での立ち振る舞いについて迷ったときは、専門家プロファイルでプロのアドバイスを受けてみてはいかがでしょうか。

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出戻り志望動機で採用担当者が見ている4つのポイント

エン・ジャパンの調査（2018年）によると、出戻り社員を再雇用した企業は72%にのぼります。

再雇用の理由は「即戦力を求めていた」が72%、「人となりのわかる安心感」は68%と、高い数字を示していました。

近年、即戦力人材としての出戻りは人気の採用手法の一つでもあります。

企業は一度働いた人材だからこそ、より慎重に判断しています。

採用担当者が見ている観点は、主に以下の4つです。

1. 退職理由と復職理由に一貫性があるか
2. 他社経験でどのようなスキルを得たか
3. 再び辞めない根拠があるか
4. 前職でどのような実績を残したか

それぞれのポイントを理解し、的確に伝えてください。

1. 退職理由と復職理由に一貫性があるか

採用担当者がまず注目するのは、退職と復職の理由に筋が通っているかという点です。矛盾があると「本当の理由を隠しているのでは」と不信感を抱かれてしまいます。

「キャリアアップを目指して退職した」と言いながら、復職理由が「やはり安定が欲しい」では矛盾が生じます。

「介護で退職したが、介護施設が決まり勤務可能に」「スキルアップのため退職したが、資格取得後に元の職場で活かしたい」のように、退職理由と復職理由が自然につながるストーリーを組み立ててください。

退職時の課題や目的を簡潔に説明し、その後の経験で何を学び、どう変化したかを示すと、表面的な理由ではなく成長が伝わります。

2. 他社経験でどのようなスキルを得たか

他社で得たスキルや経験を具体的に示せば、採用担当者は「この人を再び迎える価値」を判断できます。

「短い期間で何を得たのか」と不安に感じるかもしれませんが、期間の長さよりも「何を学んだか」が評価されるもの。営業職なら新規開拓の手法やデータ分析の知識、企画職ならプロジェクト管理経験など、前職にはなかった能力を明確に伝えてください。

外部で得た視点が前職の課題解決にどう活きるのか、経験を掛け合わせた相乗効果を示せば説得力が増します。

3. 再び辞めない根拠があるか

採用担当者は「また短期間で辞めてしまうのでは」という懸念を持っています。

だからこそ、今回は長く働けるという明確な根拠を示せれば、懸念が解消され、安心して働き始められます。

前回の退職原因が現在は解決済みであることを具体的に説明してください。

「子どもが小学校に上がり、延長保育なしでも勤務可能になりました」「親の介護は施設入所で落ち着き、フルタイム勤務が可能です」のように、状況の変化を明確に伝えると安心につながります。

「3年後には後輩指導も担当したい」など、長期的なキャリアプランを添えるとより説得力が増します。

4. 前職でどのような実績を残したか

採用担当者は、あなたが在籍時にどれだけ会社に貢献したかを知りたいと考えています。過去の実績は、復職後の活躍を予測する材料となります。

担当業務での具体的な成果を数値や事例で示し、チームや部署にどのような影響を与えたかを説明してください。

「営業職で前年比120%の売上を達成し、新規顧客開拓の仕組みをチームに共有した」といった形で伝えることで、あなたの価値が再認識されるでしょう。

【専門家の回答】体調不良での退職・ブランク期間が再就職に与える影響

専門家プロファイルでは、転職コンサルタントの西田 正晴さんが、体調不良による退職からの再就職とライフプランについての相談に回答しています。

【質問（要約）】

質問者

30歳技術職女性。体調不良で2度退職し、今後のライフプランに悩んでいます。出産と再就職の優先順位や、派遣社員として復帰後に正社員を目指すことは年齢的に可能なのか、30代後半の転職市場の現実とキャリア形成について相談しました。

【回答】

専門家

退職後の空白期間1年以上あると正社員としての再就職は厳しいと思います。特定派遣の会社でしたら、退職後の空白期間2年以内でしたら問題無いようです。また、正社員として勤続年数3年以上の社歴でないと正社員としての転職も厳しいと思います。厳密ではないですが35歳までは中堅エンジニアとして特定派遣でも可能性はあるようです。36歳以上はリーダー経験が必要だと思います。

以上のようなことを考慮して、出産か再就職かの時期を決定されてはいかがでしょうか？

転職の時期については以前は35歳までと言われていましたが、エンジニアが不足している現在では30歳代後半まで可能だと思います。管理職前の人材というイメージです。管理職での求人を含めるとしたら、40歳前後まで可能だと思います。

当社のクライアントで特定派遣をやっている会社でしたら、派遣勤務後に退職されても空白期間2年以内でしたら、確約はできませんが再就職の可能性はあると推測します。

（後略）

引用：専門家プロファイル｜３０代でも就職できるでしょうか？

このように、退職理由やブランクの期間は再就職の難易度に大きく関わってきます。

記事で解説したように「現在は問題なく働ける根拠」や「今後のキャリアプラン」を明確に示すだけでなく、市場の現実を踏まえた戦略立ても重要です。

自身の状況に合わせた最適な復職・再就職のタイミングについて、専門家に相談してみてはいかがでしょうか。

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状況別の志望動機の組み立て方4つ

退職理由や経歴の状況によって、志望動機の伝え方を変える必要があります。

以下の4つの方法を紹介します。

1. ポジティブな退職理由の伝え方
2. ネガティブな退職理由の言い換え方
3. 他社経験を強みに変換する方法
4. 空白期間がある場合の補完方法

それぞれのコツを確認していきましょう。

1. ポジティブな退職理由の伝え方

キャリアアップや新たな挑戦といったポジティブな退職理由は、そのまま伝えるだけでは不十分です。その理由が応募企業でどう活かせるのかを明確に示してください。

「退職して得たもの」と「応募企業で活かせる場面」を結びつけて伝えてください。看護師なら「認定看護師資格を取得し、貴院の急性期病棟で活かしたい」、事務職なら「簿記2級を取得し、経理業務の幅を広げたい」のように、具体的な資格やスキルと配属先を絡めると伝わりやすくなります。

2. ネガティブな退職理由の言い換え方

人間関係の悪化や待遇への不満といった理由は、そのまま伝えると「また同じ理由で辞めるのでは」と懸念されるもの。本音を隠すのではなく、その経験を通じて自分が何を求めているのか明確になった、という形に昇華させるのがコツです。過去の不満を未来への期待に置き換えて伝えてください。

不満そのものではなく「応募企業で実現したいこと」を軸に語り、復職後の貢献意欲を強調しましょう。

【専門家の回答】転職先でのミスマッチから「出戻り」を考える場合の対処法

専門家プロファイルでは、求人とキャリアのコンサルタントである中井 雅祥さんが、転職後の環境に悩み、前職への復帰を検討している方からの相談に回答しています。

【質問（要約）】

質問者

新卒入社の大手を退職し夢だった職種に転職しましたが、劣悪な労働環境で生活が厳しく、前職への出戻りを考えています。出戻りは会社からのオファーがないと難しいのでしょうか。また、紹介会社を通さず元上司に連絡すべきか悩んでいます。

【回答】

専門家

会社側からオファーなどないと思います。 上司にも連絡を取り 自分が 再チャレンジしたいことを告げた後 その上司が 何かバックアップしてくれるか どうかは自分しだい バックアップなし としても そのまま その会社に応募 すればいいと思います。

世間的には その企業の体質によります。 可能なところもあれば 不可能なところもあります

少なくとも 自分の待遇への覚悟は 持っておくことだと思います もちろん 給料、待遇など 新人スタートである という覚悟です。 それならば 採用される確率も高くなると思います。

参考になりましたら幸いです

引用：専門家プロファイル｜前職場への出戻り

今回のような出戻り転職や、ネガティブな状況をどうポジティブに伝えて再起を図るか迷った際は、個別の事情に合わせてアドバイスをくれる専門家に相談してみてはいかがでしょうか。

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3. 他社経験を強みに変換する方法

他社で得たスキルや経験は、応募企業が求める人材像との結びつきを示せば、大きな武器になります。

「他社で身につけた電子カルテ操作を貴院の業務効率化に活かせます」「営業職で学んだ提案力を、元の事務職での社内調整に活かせます」など、他社スキル×元の職場の業務で貢献イメージを伝えてください。他社を経験したからこそ気づいた「元の企業の良さ」を語ると、本気度も伝わります。

4. 空白期間がある場合の補完方法

空白期間は、伝え方次第で不安材料からアピールポイントへと変わります。何をしていたかを具体的に説明し、応募企業の業務への活かし方を示してください。

資格取得やスキル習得に取り組んでいたなら「医療事務の資格を取得しました」「ExcelのVBAを独学で学びました」のように成果を伝えます。

育児で離れていた場合も「複数の予定を同時に管理する力がつきました」「限られた時間で優先順位をつける習慣が身につきました」のように、仕事に活かせる形で語るとよいでしょう。

空白期間が解消された現在、長期的に安定して働ける環境が整ったこともあわせて伝えてください。

出戻り志望動機の書き方4つの流れ

ハローワークによると、志望動機は結論（志望する理由）から始め、その理由やエピソードで説明し、入社後の貢献や展望を述べることが基本とされています。

出戻り転職では、ここに「退職理由と状況変化」「他社経験」を加え、採用担当者に「この人なら安心して迎えられる」と思わせる構成が必要です。(参照：札幌新卒応援ハローワーク｜エントリーシートの基本と書き方のコツ)

志望動機を組み立てる流れは、以下のとおりです。

1. 退職理由と状況変化を簡潔に述べる
2. 前職での実績を具体的に振り返る
3. 他社経験で得た視点やスキルを示す
4. 再入社後の貢献プランを明示する

順番に確認していきましょう。

1. 退職理由と状況変化を簡潔に述べる

まず退職理由と現在の状況変化を簡潔に伝えてください。採用担当者は「なぜ辞めたのか」と「なぜ戻りたいのか」の一貫性を見ています。

家庭事情で退職した場合は「育児に専念するため退職しましたが、保育環境が整い、再び貴社で貢献したいと考えています」といった形で、状況の変化を具体的に示しましょう。

退職理由を簡潔に述べ、ネガティブな表現は避けるのがコツです。

2. 前職での実績を具体的に振り返る

前職での実績を具体的に伝えることで、あなたの能力と貢献意欲が明確に伝わります。応募企業が求める人物像と結びつく実績を選んでください。

伝え方には「STAR法」が使えます。

数字や客観的な評価を盛り込めば、実績の信憑性が高まるでしょう。

3. 他社経験で得た視点やスキルを示す

他社での経験は、あなたの市場価値を高める貴重な資産です。得たスキルや視点を具体的に示してください。

「A社でデータ分析ツールの運用を習得し、貴社の業務効率化に貢献できます」といった形で、応募企業が求めるスキルと結びつけてください。

4. 再入社後の貢献プランを明示する

再入社後にどう活躍できるかを具体的に示せば、採用担当者はあなたの本気度と即戦力性を実感できます。「他社で得たスキル×前職の知識」を掛け合わせた貢献プランを描いてください。

「以前から課題だった○○に対し、他社で習得した△△の手法で改善に貢献したい」「営業部門で前職比120%の成果を目指します」といった定量的な表現も伝わりやすくなります。

抽象的な意欲ではなく、企業にとっての具体的なメリットを語ってください。

【専門家の回答】内定辞退後の再応募は可能？ 採用担当者が重視する誠意とは

専門家プロファイルでは、経営コンサルタントの小笠原 隆夫さんが、過去に内定辞退をした企業への再応募に関する相談に回答しています。

【質問（要約）】

質問者

1年半前に家庭の事情で内定辞退した会社に、再度挑戦したいと考えています。前回迷惑をかけた反省と強い入社意欲があるのですが、当時の辞退の件を伝えて応募すべきでしょうか、それとも何事もなかったように応募してもよいのでしょうか。

【回答】

専門家

（前略）私の結論としては、事前に手紙なりメールなりで自分の事情をできる限りの誠意をもって伝え、応募が認められるか否かを確認した上で応募すべきだということです。

相手の会社が誠意を理解してくれるかはわかりません。 前の内定辞退の仕方によっては相手が不信感を持っているかもしれないし、1年半も前であれば会社の事情は変わりますから、求める人材も変わってきます。会社の方針として再応募は認めない所もあります。

「どうしても再度挑戦したい理由や、行きたい理由、なぜ行きたいかなど明確に答えられる」とありますが、それを相手の会社が理解、納得してくれるかはわかりません。 あなたの内定辞退の結果、あなたの知らない所で先方の人事担当は大変な苦労をしたかもしれません。やはり相手も人間ですから、その原因になった人を快く思う事はなかなかできません。 一方で誠意をもって話せば受けとめてくれるかもしれません。話さなければわからないし、再応募という事を逆に熱意があると捉えてくれるかもしれません。

こういう点も理解した上で、それでも気持ちをぶつけて応募してみようと思えるのであれば、相手の立場を考え、誠意をもって是非チャレンジしてみてはと思います。

引用：専門家プロファイル｜内定辞退からの再挑戦

今回の相談事例のように、一度辞退した会社や以前在籍していた会社へ再アプローチする際は、過去の経緯に対する誠実な説明が不可欠です。

個別の事情に合わせた伝え方やマナーについて不安がある方は、専門家プロファイルでプロに相談してみてはいかがでしょうか。

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面接で退職理由を深掘りされたときの対応法4つ

面接では、書類選考で伝えた退職理由について、より詳しく質問されます。

以下の4つの対応法を紹介します。

1. 想定質問と回答例の事前準備
2. 感情的にならず事実ベースで説明する姿勢
3. 前職への感謝と学びの言語化
4. 円満退職だったことの伝え方

落ち着いて答えられるよう、準備しておくと安心です。

1. 想定質問と回答例の事前準備

面接で想定される質問を事前に準備しておけば、本番での動揺を防げます。以下の3つの質問の回答を用意しておきましょう。

それぞれの回答は、事実ベースで簡潔に組み立てるのがコツです。

2. 感情的にならず事実ベースで説明する姿勢

面接で退職理由を深掘りされたとき、感情的な表現は避け、事実に基づいた説明を心掛けてください。

「上司と合わなかった」という主観的な表現ではなく「評価制度が明確でなく成長実感を得にくかった」など、客観的な状況として伝えましょう。

「月の残業時間」「担当していた業務内容」「取得した資格」など、数値や事実を添えると説得力が増します。

声のトーンを落ち着かせ、謙虚な姿勢で相手の目を見て話すことで、誠実さと成熟した判断力が伝わります。

事実を淡々と伝えれば、面接官に悪い印象を与えることもありません。

3. 前職への感謝と学びの言語化

前職での経験を感謝の言葉とともに振り返れば、ポジティブな印象を残せます。

「新人教育の機会をいただき、人に教える難しさと喜びを学びました」「繁忙期を乗り越えた経験が、今の自分の土台になっています」のように、具体的なエピソードで伝えてください。

感謝と学びを言葉にすれば、不満ではなく成長意欲が退職理由だったと自然に伝わりますよ。

4. 円満退職だったことの伝え方

円満退職であったことは、事実を通じて自然に伝えてください。

「最終出社日まで通常業務を全うしました」「同僚への引き継ぎ資料を作成しました」といった具体的な流れを述べれば、責任感のある姿勢を印象づけられるでしょう。

企業側も、周囲と良好な関係を築ける人物の復帰を希望しています。

出戻り志望動機に関するよくある質問

最後に、出戻り志望動機に関するよくある質問に回答します。疑問をお持ちの方は参考にしてください。

まとめ

この記事では、出戻り転職の志望動機の書き方と例文について解説しました。出戻り社員を再雇用している企業も多く、企業側も即戦力や安心感を求めて積極的に受け入れています。

退職理由と復職理由の一貫性を示し、他社で得たスキルを具体的に伝えることで、採用担当者の信頼を得やすくなります。「また辞めるのでは」という懸念を払拭するために、長期的なキャリアプランも明確にしておくと安心です。

志望動機の作成や、自分に合った勤め先を探すのが難しく感じる方は、専門家プロファイルを活用すれば、キャリアの専門家からあなたの状況に合わせたアドバイスを得られます。

気になることがあれば、無料Q&Aから気軽に相談してみてください。

お悩みナビゲーター（専門家プロファイル運営局）

専門家プロファイル 主任

初めまして。専門家プロファイル・主任ナビゲーターの中野です。 私の役割は、あなたが抱える悩みを整理し、解決策を持つ『本物の専門家』へと橋渡しすることです。 元々、専門家プロファイルはあらゆるジャンルの優れた専門家が集結したメディアです。 実は私自身も、過去に理不尽なトラブルや大きな壁に直面し、眠れない夜を過ごしたどこにでもいる悩める人でした。 当事者としてたくさん悩んだ経験があるからこそ、「いつでもスマホで専門家と繋がれる」という安心感を求めていました。 この専門家が集結するサービスは、”私のため”でもありますが、きっと"みなさんのため"にもなります。 一人で抱え込まず、気軽に専門家に質問や相談をしてみましょう。